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L’hypnose Ericksonienne où humaniste sont des hypnoses thérapeutiques bienveillantes qui respectent les personnes. Elles sont bien différentes des clichés théâtraux que l’on peut voir à la télévision ou au cinéma. En effet, cette hypnose de spectacle a pour but d’amuser le spectateur, tandis que l’hypnose thérapeutique que je pratique, vise essentiellement le Mieux-être de la personne.

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L’hypnose thérapeutique a été mise au point il y a plus de 30 ans par le Docteur Milton Erickson dont les travaux sont respectés dans la communauté scientifique. C’est une pratique saine et reconnue, accessible pratiquement à tous et prouvé scientifiquement comme étant extrêmement efficace. Elle entre d’ailleurs progressivement dans les hôpitaux.

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L'hypnose est un état d’être aussi naturel que celui du sommeil ou de l’éveil. C’est ce que l’on appelle un état modifié de conscience. Il vous est sûrement déjà arrivé de partir de chez vous le matin pour vous rendre à un endroit, et d’arriver sur place s'en vous en rendre compte. Vous ne savez absolument pas ce qui s’est passé entre temps. Vous ne pourriez sans doute pas dire sur le moment par où vous êtes passé. "Que vous est t'il arrivé ?" une partie de votre cerveau s'est déconnecté comme dans un rêve éveillé, il a pris en main le « travail pour vous amener sain et sauf à bon port. Pendant ce temps une autre partie de vous même s’occupait à penser à autre chose. Sans vous en rendre compte vous étiez dans un état modifié de conscience.

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L'hypnose s’adresse à notre inconscient.

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​Notre inconscient enregistre comme sur le disque dur d'un ordinateur, durant notre vie toutes les expériences vécues, les événements et les informations sur nous et notre environnement. il nous indique la voie à suivre. C’est lui qui guide la plupart de nos actions.

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En hypnothérapie, c'est pour cela que l'on s'adresse à lui avec un langage imagé et des métaphores sont souvent utilisées ce qui permet d'acquérir de nouveaux comportements.

Il trie, traite et organise l’information de façon très simple. Il propose alors des solutions concrètes et efficaces, adaptées à la situation désirée. Ces solutions sont bien éloignées de celles qu’un raisonnement «logique et  mental» pourrait proposé.

C’est pour cette raison que l'hypnothérapie permet de gagner beaucoup de temps. Les résultats sont rapides et réparateurs, grâce à l’activation des ressources internes de l’individu.

L’hypnose est tout indiquée lorsqu’il s’agit de

 

 

 

 

 

Quels sont les bienfaits de l'Hypnose ?

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L'hypnose amène à vivre un état de relaxation profonde et un lâcher prise. Elle permet de s’épanouir, de connaitre le bien-être,  elle permet également de se libérer (d’une habitude, d’une personne, d’une phobie, d’un évènement etc.) d’atteindre ses objectifs (en terme de qualité de vie par exemple, mais aussi des objectifs professionnels, affectifs, etc.)

 

D’une manière générale, l’hypnose permet d’avoir accès à nos ressources et nos potentiels extraordinaires souvent inconnus.

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Comment se déroule une séance d'hypnose?

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Lors de la  première consultation il est indispensable d'établir la relation en créant un climat de confiance hypnothérapeute/client. Vous pourrez parler de vos préoccupations en toute sécurité dans un cadre respectueux et  une écoute  bienveillante. 

Un ou plusieurs objectifs  sont définis et la ou les étapes pour l'atteindre avant de commencer la séance.

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La personne accompagnée ne dort pas au contraire elle est plutôt en état d’hyper conscience, c’est elle qui  contrôle  ses propres transformations intérieures. Le but est d’amener son conscient et son inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements souhaités. Le sujet en transe hypnotique garde toute sa volonté. On n'à pas besoin de savoir  d’où vient exactement le problème ni de revivre les traumatismes  en Hypnose.

 

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Ils sont nombreux en voici quelques uns :

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• Mal être au travail

• Confiance en soi

• Estime de soi

• Gestion du stress et des émotions

• Troubles du sommeil

• Deuil

• Arrêt du tabac

• Dépendance affective

• Transition de vie

• Régression

• Thérapie de couple, Séparation

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